Horario

Lunes

6:00 am - 7:00 am

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) Canchas de Tenis del Estacionamiento Norte.

Actividad: Yoga Roll: Recuperación Activa y Pasiva, esta clase también ayuda a la liberación del stress y tensiones musculares para iniciar la semana con energías positivas.

Dirigida a atletas después de una competencia o actividad deportiva y a personas que se quieran relajar y masajear.

Colaboración: Bs. 850.

Martes

6:00 am - 7:00 am

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Canchas de Tenis del Estacionamiento Norte.

Actividad: Yoga Roll: Activación Integral, esta clase es de fortalecimiento del core o núcleo corporal.

Dirigida a toda persona que quiera fortalecer su centro sin lesión.

Colaboración: Bs. 850.

5:30 pm - 6:30 pm

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) –  Andén letra G del Estacionamiento Norte.

Actividad: HATHA YOGA clase multinivel para todo público.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima de Bs. 300.

Miércoles

6:00 am - 7:00 am

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Canchas de Tenis del Estacionamiento Norte.

Actividad: HATHA YOGA clase multinivel para todo público.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.
Colaboración: Bs. 800

Jueves

6:00 am - 7:00 am

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Canchas de Tenis del Estacionamiento Norte.

Actividad: Yoga Roll full estiramiento con rodillo.

Dirigida a estirar el máximo con ayuda del rodillo.

Colaboración: Bs. 850.

5:30 pm - 6:30 pm

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Andén letra G del Estacionamiento Norte.

Actividad: HATHA YOGA clase multinivel para todo público.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima: Bs. 300.

Viernes

6:00 am - 7:00 am

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Canchas de Tenis del estacionamiento norte.

Actividad: Yoga Roll: Activación Integral, esta clase es de fortalecimiento del core o núcleo corporal.

Dirigida a toda persona que quiera fortalecer su centro sin lesión.

Colaboración: Bs. 850.

7:00 pm - 8:00 pm

Urbanización Los Palos Grandes, Plaza Los Palos Grandes.

Actividad: HATHA YOGA clase multinivel para todo público.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima: Bs. 300.

Sábado

8:00 am - 9:00 am

Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Entrada por el Estacionamiento Norte a mano derecha en la franja de grama que colinda con la Avenida Francisco de Miranda.

Actividad: Yoga Roll: Columna, especial todos los problemas de columna.

Dirigida a toda persona con problemas de columna.

Colaboración mínima: Bs. 850.

9:30 am - 10:30 am

Actividad: Yoga Roll: Activación integral sin accesorios.

Dirigida a toda persona con la finalidad de fortalecer el core sin lesión.

Colaboración mínima: Bs. 300.

11:00 am - 12:00 pm

Actividad: HATHA YOGA clase masiva multinivel para todo público.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima: Bs. 300.

12:30 pm - 1:30 pm

Actividad: HATHA YOGA avanzada.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima: Bs. 800.

Domingo

8:00 am a 9:15 am

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Entrada por el Estacionamiento Norte a mano derecha en la franja de grama que colinda con la Avenida Francisco de Miranda.

Actividad: HATHA YOGA estilo Ashtanga con variantes Yoga+.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima: Bs. 800.

10:00 am a 11:00 am

Lugar: Urbanización Los Palos Grandes, Plaza Los Palos Grandes.

Actividad: HATHA YOGA clase multinivel para todo público.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima: Bs. 300.

6 comentarios en “Horario

  1. Las clases HATHA YOGA clase masiva multinivel para todo público ¿puede ser realizada por embarazadas? He sido practicante de yoga durante aproximadamente 3 años y tengo 1 y medio que no práctico, ¿puedo retomar estas clases estando de 8 semanas de embarazo?

    1. ¡Hola! Si no existe conato de pérdida, no hay malestar, o alguna contra indicación médica, si puedes hacer la clase de Hatha Yoga, con precaución en el sentido de no presionar la cavidad abdominal y no forzar en ningún caso.

      Para mayor seguridad consulta a tu médico ya que es quien mejor conoce la condición de tu embarazo.

      Saludos.

  2. hola me gustaria saber el horario en el Parque del Este y en Plaza de Los Palos grandes, para principiantes, estoy interesada. gracias

    1. Hola! Gracias por escribir.

      Parque del Este Generalísimo Francisco de Miranda:

      – Lunes de 6 am a 7 am
      – Martes de 6 am a 7 am y de 5:30 pm a 6:30 pm
      – Miércoles de 6 am a 7 am
      – Jueves de 6 am a 7 am y de 5:30 pm a 6:30 pm
      – Viernes de 6 am a 7 am
      – Sábados de 8 am a 9 am, de 11 am a 12 pm y de 12:30 pm a 1:30 pm
      – Domingos de 8 am a 9:15 am

      Plaza Los Palos Grandes:

      – Viernes de 7 pm a 8 pm
      – Domingo de 10 am a 11 am

  3. Hola amadeo que tal? Indicame los horarios actuales de tus clases por favor! muchas gracias!
    Namaste.

    1. Hola! Los horarios de clases de Amadeo Porras están en este mismo sitio web. En la página de inicio:

      http://amadeoporras.com/

      Por favor avísanos si los pudiste ver que estamos probando una nueva forma de mostrarlos.

      Gracias.

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