Horario

Lunes

6:00 am - 7:00 am

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) Canchas de Tenis del Estacionamiento Norte.

Actividad: Yoga Roll: Recuperación Activa y Pasiva, esta clase también ayuda a la liberación del stress y tensiones musculares para iniciar la semana con energías positivas.

Dirigida a atletas después de una competencia o actividad deportiva y a personas que se quieran relajar y masajear.

Colaboración: Bs. 850.

Martes

6:00 am - 7:00 am

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Canchas de Tenis del Estacionamiento Norte.

Actividad: Yoga Roll: Activación Integral, esta clase es de fortalecimiento del core o núcleo corporal.

Dirigida a toda persona que quiera fortalecer su centro sin lesión.

Colaboración: Bs. 850.

5:30 pm - 6:30 pm

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) –  Andén letra G del Estacionamiento Norte.

Actividad: HATHA YOGA clase multinivel para todo público.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima de Bs. 300.

Miércoles

6:00 am - 7:00 am

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Canchas de Tenis del Estacionamiento Norte.

Actividad: HATHA YOGA clase multinivel para todo público.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.
Colaboración: Bs. 800

Jueves

6:00 am - 7:00 am

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Canchas de Tenis del Estacionamiento Norte.

Actividad: Yoga Roll full estiramiento con rodillo.

Dirigida a estirar el máximo con ayuda del rodillo.

Colaboración: Bs. 850.

5:30 pm - 6:30 pm

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Andén letra G del Estacionamiento Norte.

Actividad: HATHA YOGA clase multinivel para todo público.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima: Bs. 300.

Viernes

6:00 am - 7:00 am

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Canchas de Tenis del estacionamiento norte.

Actividad: Yoga Roll: Activación Integral, esta clase es de fortalecimiento del core o núcleo corporal.

Dirigida a toda persona que quiera fortalecer su centro sin lesión.

Colaboración: Bs. 850.

7:00 pm - 8:00 pm

Urbanización Los Palos Grandes, Plaza Los Palos Grandes.

Actividad: HATHA YOGA clase multinivel para todo público.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima: Bs. 300.

Sábado

8:00 am - 9:00 am

Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Entrada por el Estacionamiento Norte a mano derecha en la franja de grama que colinda con la Avenida Francisco de Miranda.

Actividad: Yoga Roll: Columna, especial todos los problemas de columna.

Dirigida a toda persona con problemas de columna.

Colaboración mínima: Bs. 850.

9:30 am - 10:30 am

Actividad: Yoga Roll: Activación integral sin accesorios.

Dirigida a toda persona con la finalidad de fortalecer el core sin lesión.

Colaboración mínima: Bs. 300.

11:00 am - 12:00 pm

Actividad: HATHA YOGA clase masiva multinivel para todo público.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima: Bs. 300.

12:30 pm - 1:30 pm

Actividad: HATHA YOGA avanzada.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima: Bs. 800.

Domingo

8:00 am a 9:15 am

Lugar: Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) – Entrada por el Estacionamiento Norte a mano derecha en la franja de grama que colinda con la Avenida Francisco de Miranda.

Actividad: HATHA YOGA estilo Ashtanga con variantes Yoga+.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima: Bs. 800.

10:00 am a 11:00 am

Lugar: Urbanización Los Palos Grandes, Plaza Los Palos Grandes.

Actividad: HATHA YOGA clase multinivel para todo público.

Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

Colaboración mínima: Bs. 300.

2 comentarios en “Horario

  1. Las clases HATHA YOGA clase masiva multinivel para todo público ¿puede ser realizada por embarazadas? He sido practicante de yoga durante aproximadamente 3 años y tengo 1 y medio que no práctico, ¿puedo retomar estas clases estando de 8 semanas de embarazo?

    1. ¡Hola! Si no existe conato de pérdida, no hay malestar, o alguna contra indicación médica, si puedes hacer la clase de Hatha Yoga, con precaución en el sentido de no presionar la cavidad abdominal y no forzar en ningún caso.

      Para mayor seguridad consulta a tu médico ya que es quien mejor conoce la condición de tu embarazo.

      Saludos.

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