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En el ser humano, lo físico y lo psicológico están estrechamente relacionados, tanto así que las expresiones corporales y otros patrones son estudiados por la psicología.

En el yoga existen muchas posturas de equilibrio que aumentan la conciencia corporal y dan seguridad y estabilidad mental; también existen posturas muy específicas referidas a la relajación que aquietan la mente, la serenan.

Han existido casos de delirios de persecución, depresiones crónicas o problemas personales que se han sanado con la práctica habitual del yoga. Algunos de esos casos con participantes profesionales, como psicólogos clínicos que quedan conformes con los resultados de los entrenamientos.

La práctica continua de esta disciplina puede contribuir en la enseñanza de los principios de la tolerancia y del compartir generando un ser más consciente, ayudando a trascender las limitantes profesionales, económicas y físicas en procura de la verdadera humanidad.