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Equilibrio 1 – Utthita Hasta Padangusthasana (A)

Equilibrio 1

Utthita Hasta Padangusthasana(A)

Las posturas de equilibrio como su nombre indica, favorecen el equilibrio aumentan la capacidad de concentración, mejorando la conexión mente-cuerpo.

También fortalecen la musculatura de las extremidades inferiores.

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