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Nueva Clase de YogaCore en la Plaza Miranda frente al CC Millenium Mall

Te invitamos a la nueva clase de YogaCore de Amadeo Porras en la Plaza Miranda, frente al centro comercial  Millenium Mall

Todos los viernes desde el 2 de Mayo 2014 de 05:30 PM a 06:30 PM en los espacios del la plaza del Centro Comercial Millenium Mall en Los Dos Caminos, Municipio Sucre.

DESCRIPCION DE LA CLASE YOGA+CORE DE AMADEO PORRAS

Características del YogaCore

  • Enfocamos a las “asanas” o posturas de Yoga
  • Se complementan con Yoga+ variación del Yoga que identifica las clases de Amadeo Porras
  • Se fortalecen grupos musculares específicos
  • Cubre los músculos centrales o base que conforman el core: abdominales, perineo, transverso profundo, rectos abdominales, transverso, oblicuos, glúteos, abductores o tensor de la facia lata y erectores de columna, y todos los músculos que están relacionados con la ejecución de nuestra actividad física.
  • Ayuda a mejorar la biomecánica
  • Perfecciona la alineación correcta.

Todos los viernes desde el 21 de febrero 2014 de 05:30 PM a 06:30 PM en los espacios del la plaza del Centro Comercial Millenium Mall en Los Dos Caminos, Municipio Sucre.