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Triangulo con Torsion – Parivritta Trikonasana

Triángulo con Torsión

Parivritta Trikonasana.

Esta postura le da una gran flexibilidad a la columna vertebral pero en sentido lateral, debido a la rotación de todo el eje vertebral. Estimula y revitaliza los ligamentos intervertebrales.

Beneficios:

  • Estimula todo el sistema nervioso.
  • Produce una aireación alternativa de cada pulmón, comprimiendo el complementario, estimulándolos. Alivia el lumbago y trastornos semejantes de la musculatura de la espalda.
  • Tonifica los nervios espinales y el sistema simpático.
  • Estimula los órganos abdominales.
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