Categorías
Amadeo Porras Audio Evolución

Observa lo que haces y mejora cada día

El poder de la autobservación llevada a la acción

Todo lo que haces lo puedes hacer un poco mejor

Escucha el audio o sigue leyendo

Escucha el audio o continúa leyendo

Maestros y gurúes te dicen que tienes que autoobservarte, y es un buen consejo, principalmente si lo llevamos a la práctica, al día a día.

Ya sea que estés estudiando, en casa haciendo algún trabajo, o simplemente mirando al cielo, cualquier actividad, por más sencilla que sea, quiero que te detengas un instante y observes eso que estás haciendo.

Y con tu sabiduría, con tu conocimiento, con tu experiencia, pienses cómo puedes mejorar esa tarea o actividad. ¿Cómo podrías hacerlo un poco mejor?

Pregúntate ¿Cómo puedo hacerlo mejor? Así de sencillo.

Esta es una forma fácil de hacer un cambio inicial, y ese cambio inicial te va a llevar a un cambio más grande, o a una serie de pequeños cambios que te harán mejorar cada vez más en eso que haces y observas mientras lo haces.

El objetivo es observarte mientras realizas una actividad para descubrir cómo puedes hacerlo mejor.

Después de aprender cómo puedes mejorar, entonces pasas a la acción. Ejecutas esa mejora.

El pensamiento a veces se queda en lo subjetivo, en el aire, y hay que llevarlo a lo concreto, a la acción.

Cuando ejecutes la mejora que pensaste, quizá veas que puedes hacer cambios adicionales para mejorar aún más. Así como el pensamiento tiene su magia, la práctica también tiene la suya.

Comienza desde hoy esta autoobservación que felizmente se puede convertir en un hábito: toma una simple actividad, cualquiera que sea, y piensa cómo puedes mejorar un poco más. Luego ejecuta esas ideas.

Pon en práctica este conocimiento sencillo de autoobservación de una actividad para lograr un cambio y mejorar.

Si prestas atención a lo que haces y piensas activamente en cómo mejorar, serás mejor en muchas cosas cada día.

Un ejemplo sencillo y mundano con lavar los platos, una actividad diaria y común en todos los hogares:

  • Puedes mejorar el proceso con el fin de gastar menos agua.
  • Puedes mejorar tu técnica para hacerlo más rápido sin descuidar la calidad.
  • Puedes perfeccionar cómo acomodas los platos para que quepan más y que se golpeen menos.

Otro ejemplo sencillo y cotidiano es dejar los aparatos a un lado mientras comes en familia:

  • Puede ser que primero te invada la ansiedad. Quieres agarrar tu celular o tu tablet. Obsérvate. Aprende.
  • Luego, es posible que te incomode el silencio. Se ven las caras. No hay mucho de qué hablar.
  • ¿Qué puedes mejorar? Algo tan sencillo como la conversación familiar. Entonces para el día siguiente ya vienes con un par de temas interesantes o hablas de la comida, de cómo la hiciste o dónde la compraste, cualquiera sea el caso.
  • Viene otro día y propones un juego para después de comer.

Recuerda, todo es perfectible, todo se puede hacer mejor, y con pequeños pasos, pero a marcha sostenida, mejorarás cualquier cosa que hagas.

Hagas lo que hagas, obsérvate, anota tus ideas para mejorar, lleva esas ideas a la acción y repite.

Namaste.

Categorías
Evolución

Separados y más unidos que nunca

Porque todo es relativo

Estamos viviendo una prueba inédita para varias generaciones.

Ahora, lo que fue tan criticado, las pantallas, nos están permitiendo vernos, escucharnos, reirnos juntos.

Fíjate como todo cambia de un día para otro.

Es verdad, estamos un poco obsesionados con la tecnología, con las pantallas, pero mira, ahora también en cierta forma, lo que antes nos separó es lo único que nos une con nuestros seres queridos, tanto en otros países, como en el mismo país.

En toda sabiduría hay algo común, una ley quizá tan grande como la ley de oro de los profetas, que es “haz a los otros como quieres que hagan contigo” o “no hagas a los otros lo que no quieres que te hagan a ti” y esa otra ley o meta-ley (una ley por encima de las leyes) es la que mencionó Albert Einstein: todo es relativo.

Y eso nos sirve para pensarlo dos veces cuando queramos juzgar a algo o a alguien de manera muy cerrada. Debemos recordar siempre que todo es relativo.

¿Tanta tecnología, tanto Internet, tantas pantallas es algo malo? Depende.

¿Estar encerrados durante horas con nuestros seres queridos es algo bueno o algo malo? Depende.

Acércate a esa gran sabiduría que encierra la relatividad de las cosas.

La relatividad es en cierta forma la interdependencia entre los hechos y los observadores de los hechos, a tal punto que la ciencia ha demostrado que a nivel cuántico los resultados de los experimentos varían si son observados.

Para quien desea abrazar a la persona que ama unos días pueden ser una eternidad, y para quien ya está con ella, un mes encerrado juntos puede pasar como si se tratara de un par de días.

No te afanes, no te aferres duramente a nada, ni a tus más sagradas creencias, porque todo depende de todo, todo es relativo.

Namaste.

Categorías
Blog Evolución

Todos somos uno

¡Somos uno! | We are one!

Para que se alegre mi gente bella.

¡Todos somos uno!

We are one!

Te amo Venezuela, te amo mundo, estoy contigo.

Namaste.

Categorías
Evolución Video

Quédate en casa

Mensaje del maestro Amadeo Porras

Categorías
Eventos Evolución

El Campo Electromagnético Humano

Somos humanos, pero también somos electricidad y la electricidad genera magnetismo. Aprende respecto al campo electromagnético humano y cómo nos conecta internamente y nos interconecta con otros.

Categorías
Evolución

Mensaje de Evolución : Inspiración (Audio)

Los momentos de inspiración son instantes maravillosos en los que te alcanza la luz de la divinidad. Escucha el audio para recibir el mensaje completo.

Categorías
Evolución Noticias

Mensaje de Evolución: Cuerpos (Audio)

Tienes varios cuerpos y todos son importantes. Escucha el audio para aprender más.

Categorías
Evolución Noticias

Mensaje de Evolución Miércoles 02/01/2018

El maestro Amadeo Porras envía sus saludos de inicio de actividades del 2019 y recomienda la práctica del yoga como preparación para el resto de los aspectos de la vida.

Categorías
Evolución Noticias

Amadeo Porras Mensaje de Evolución 31 de Diciembre 2018

Amadeo Porras Mensaje de Evolución 31 de Diciembre 2018. Sabiduría, armonía y planificación para lograr tus objetivos en el año 2019.

Categorías
Evolución

Mensaje de Evolución

El maestro Amadeo Porras comparte su tercer mensaje de evolución en el que habla de la importancia de las asanas y del contacto de los aspectos físicos y espirituales.