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El yoga como ayuda para mejorar lesiones

La práctica de yoga puede ayudar en la recuperación de una lesión. Es necesario que un médico atienda la lesión y apruebe la práctica de yoga como refuerzo.

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Ayurveda: las hierbas y las especias refuerzan la salud

Ayurveda es el arte de curar de la India que tiene más de 5000 años. Ayur es vida y Veda conocimiento, así que el Ayurveda es el conocimiento de la vida.

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Yoga para enfrentar la depresión

La práctica de yoga como ayuda frente a la depresión. Amadeo Porras explica como se puede usar yoga, respiración y meditación para combatir la depresión.