Clases Matutinas cancha de tenis “Parque del Este”

LUNES: YOGA+Roll, recuperación Activa y pasiva, para liberar tensiones en la espalda, dirigida también a atletas después de una competencia o actividad deportiva y a personas que se quieran relajar y masajear. (incluye el Roll)

MARTES: YOGA+fortalecimiento Integral, esta clase esta dirigida a al fortalecimiento de tu core o núcleo corporal sin lesión (incluye activadores)

MIERCOLES: YOGA+Clase  Multinivel y Multiestilo para todo publico, esta clase  esta enfocada  a todo ser que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético.

JUEVES: YOGA+Roll full estiramiento, la idea es apoyarnos con el roll para estirar al máximo todo nuestro cuerpo. (incluye roll)

VIERNES: YOGA+Roll Fortalecimiento Integral dirigida al nucleo corporal , clase apta para todo tipo de publico.

Clases en las Tardes Estacionamiento Norte “Parque del Este”

YOGA+ clase Multinivel  y multiestilo para todo publico, ofrécete una hora para tu beneficio mental, físico y espiritual.

Clases Residencias Unión

4ta Transversal de los Palos Grandes Edf Res Unión

Estacionamientos disponibles: Parque Cristal y Plaza de Los Palos Grandes

LUNES: Hatha Yoga clase multinivel para todo publico

MIERCOLES: YOGA+Roll Clase de fortalecimiento del núcleo corporal, (incluye activadores) garantizamos hacer 1000 abdominales!

VIERNES: YOGA+Roll con altos niveles de estiramientos para tu columna vertebral 100% recomendada para la liberación del stress

Clases Los Sábados Parque del Este Entrada estacionamiento Norte

1. Yoga Roll: Columna, especial todos los problemas de columna. Dirigida a toda persona con problemas de columna 8:00-9:00am

2. Yoga Roll: Fortalecimiento Integral sin accesorios. Dirigida a toda persona que quiera fortalecer su centro sin lesión. 9:30-10:30am

3. YOGA+: Clase multinivel para todo público. Dirigida a toda persona que quiera evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético. 11:00-12m

4. YOGA+: Avanzada. Dirigida a personas con práctica de asanas con media dificultad que quieran evolucionar en todos los aspectos desde lo físico a lo energético. 12:30m-1:30pm

Clases Los Domingos:

Hatha Yoga En el Parque  Estacionamiento norte 8:00am

Hatha Yoga En La Plaza los Palos Grandes 10:00am