Evolución – Episodio 1 – 19 de Julio 2018

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Namaste.

Estimados seguidores del maestro Amadeo Porras, estamos felices porque hoy les ofrecemos el primer episodio de una serie tipo podcast que el maestro Amadeo Porras ha decidido llamar “Mensajes de Evolución”.

En este mensaje recibirás un saludo especial del maestro Amadeo, consejos de yoga y enseñanzas espirituales que Amadeo quiere compartir.

Además, sabrás lugar, fecha y hora de las próximas clases.

Si te gusta, compártelo con otros compañeros del yoga y con cualquier persona que busque el crecimiento y la evolución.

Namaste.


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Clases semi-privadas Residencias Unión Los Palos Grandes

Escuela Amadeo Porras

Nuevas Clases Semi Privadas

Lunes 6pm a 7pm
Yoga+ Fortalecimiento Integral

Miércoles 6pm a 7pm
Yoga Roll

Martes y Jueves 8am a 9am
Yoga Roll

Inversión Julio 2018

01 Clase a la semana Bs. 750.000
02 Clases a la semana Bs. 1.500.000
03 Clases a la semana Bs. 1.950.000

Lugar: Los Palos Grandes, 4ta. Av. con 2da. Transversal. Residencias Unión.

Datos Bancarios:

Amadeo Celestino Porras Acosta
C. I. V-15.369.821
Celular: 0414 2315193 / 0424 1607830
Banco Provincial
Cuenta de Ahorros
Número: 01080004870200212861
Correo: amadeoporras@yahoo.es

Escuela Amadeo Porras Promociona Nuevos Talleres, Certificaciones y clases

 

 

Iniciamos más actividades para el beneficio de la comunidad en general:

TALLER :               Taller de Respiración y Pranayama II

A dictarse el día 29 de abril de 1 a 5pm. De la tarde en Fundación CELARG En la Av. Luis Roche de Altamira a una cuadra de la Plaza Altamira.

Inversión Bs. 200.000

Cuanta a depositar

AMADEO PORRAS, CI:   15369821,  CEL: 04142315193   /   CEL 2:    04241607830

BANCO:   BANESCO

CTA CORRIENTE Nro: 01340015610151033245

Correo amadeoporras@yahoo.es

Favor después de la transferencia enviar inmediatamente

CERTIFICACION DE   YOGAROLL COLUMNA

Duración: 5 Domingos de 1 a 5pm.

Inversión: Inversión los interesados llamar directamente a Amadeo Porras

Inicio de la Actividad: Mes de Mayo

Lugar: Fundación CELARG En la Av. Luis Roche de Altamira a una cuadra de la Plaza Altamira.

 

NUEVAS CLASES SEMI PRIVADAS

Horario: Lunes: de 6pm a 7pm.

Miércoles de 6pm a 7pm.

Viernes de 6pm. a 7pm.

Horario: Martes y Jueves

8am. a 9am.

Lugar: 4ta. Av. De los palos Grandes. Residencia Unión.

Inversión Inicio de Clase:  Bs. 100.000

Primera Clase 1 de mayo a las 8am.

 

Los datos del depósito y nombre completo CI:https://amadeoporras.com/medios/el-universal-enero-2009/

Consejos de Amadeo Porras para principiantes en Yoga

Consejos del Maestro Amadeo Porras para las personas que se inician en el Yoga

– Consulta a tu médico para que te confirme si puedes practicar Yoga y si tienes alguna condición especial a tomar en cuenta.

– Ten mucha prudencia y sabiduría al iniciar la práctica para no lesionarte. Recuerda que el Yoga no es una carrera de velocidad, es más bien un estilo de vida, una disciplina de largo plazo en la que avanzarás siempre.

– Siente y escucha a tu cuerpo y reconoce sus límites, y en base a eso, limita tu práctica. No desesperes, irás avanzando.

– Practica de forma sistemática, periódica, mínimo dos veces a la semana. Haz del Yoga una rutina de vida.

– Usa una colchoneta o yoga-mat adecuada, que proteja tu columna.

– Llega a tiempo a la hora de la clase para no perderte el calentamiento y la preparación preliminar que son fundamentales.

– Si tienes una lesión previa, trata de hacer al menos una clase privada primero, así, la persona que te está enseñando conocerá tus límites junto a ti.

– Comunicarte con el profesor, maestro o instructor respecto a tus limitaciones personales, características y objetivos.

– No ingieras alimentos poco antes de la práctica a menos que sea una comida liviana.

Día Internacional del Yoga

Embajada de La India en Caracas, con la colaboración de la Fundación La Augusta Asamblea y PDVSA La Estancia, celebra el Día Internacional del Yoga.

Fecha: Domingo 21 de Junio de 2015

Yoga para la armonía y la paz.

Aspectos destacados del programa:

  • Clase de Yoga
  • Charla acerca de la importancia del Yoga
  • Meditación
  • Danza India con poses de Yoga y bailes de Bollywood

El evento es abierto a todos los amantes del Yoga.

Por favor trae tu tapete de Yoga o mat.

Fecha y Hora: Domingo 21 de Junio 2015, Desde las 10:00 AM hasta las 12:30 PM.

Lugar: PDVSA La Estancia, Av. Francisco de Miranda, Altamira, Caracas.

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