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Salud Yoga

Yoga para enfrentar la depresión

La práctica de yoga como ayuda frente a la depresión. Amadeo Porras explica como se puede usar yoga, respiración y meditación para combatir la depresión.

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Evolución

Mensaje de Evolución

El maestro Amadeo Porras comparte su tercer mensaje de evolución en el que habla de la importancia de las asanas y del contacto de los aspectos físicos y espirituales.